Le citron

Une des manières les plus simples et efficaces afin d’améliorer et d’entretenir sa santé est de boire tous les matins un demi citron bio pressé avec de l’eau tiède ou avec une cuillère à café d’huile d’olive bio de première pression à froid. Ce mélange se boit à jeun 10 minutes avant le petit-déjeuner. 

La liste des bienfaits de cette pratique est longue : elle hydrate le corps, booste le système immunitaire (vitamine C), facilite la digestion, élimine l’excès d’acidité dans le corps, nettoie la peau, purifie le foie et aide à garder la ligne.
Raison pour laquelle le citron est reconnu comme étant un détoxifiant hors pair.

Avertissement: certaines personnes ne supportent pas le citron. Chez ces dernières, un inconfort digestif survient peu de temps après l’ingestion.