Une vie rythmée
26 mai 2023Le sommeil & le repos
26 mai 2023La symptothermie est classée par l’OMS dans les méthodes dites «méthodes naturelles de régulation des naissances». Elle combine notamment la mesure de la température corporelle, l’observation de la glaire cervicale et au besoin la palpation du col de l’utérus. L’auto-observation permet de repérer avec fiabilité le début et la fin de la phase fertile du cycle menstruel et d’éviter des relations sexuelles non protégées ou au contraire de les favoriser si une grossesse se fait désirer. Pour la contraception, des marges de sécurité suffisantes sont prévues, ces marges seront d’autant plus importantes si les cycles sont irréguliers et/ou les observations incomplètes.
Si vous souhaitez plus d’informations à ce sujet, voici un site qui pourra vous aiguiller :
https://symptothermie-suisse.ch
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