La cigarette 

Le tabac est la première cause de mortalité évitable en France (avec 73 000 décès par an). Le tabagisme est considéré comme étant responsable de 90% des cancers du poumon et de 30% des décès des personnes souffrant de cancer. La cigarette tue la moitié de ses consommateurs. Les méfaits sont innombrables : cancers, bronchites chroniques obstructives, maladies cardiovasculaires, altération de la peau, du moral et de la libido etc.

Il existe plusieurs livres qui facilitent l’arrêt de la cigarette. Allen Carr est un des auteurs les plus connus dans ce milieu.